命门上面二寸是什么部位（命门上面二寸是什么部位图解）

1、命门上面二寸是什么部位

命门穴位于第二腰椎棘突下，与肚脐平齐，后正中线上。取穴时，先找到第二腰椎棘突，再向下数一寸，然后左右平移二寸，即为命门穴。

命门穴是肾脏的背俞穴，也是督脉上的重要穴位。有温肾壮阳、益气补精的作用。常用于治疗腰膝酸软、遗精、阳痿、宫寒不孕等症。

命门穴与肾脏关系密切，是肾气出入的通道。肾精充盈，命门火旺，则身体强壮，精气充沛。反之，肾精不足，命门火衰，则会出现腰膝酸软、畏寒怕冷、阳痿遗精等症状。

命门穴的按摩方法也很简单，可用拇指或食指按压穴位，力度以稍有酸胀感为宜，每次按压3-5分钟，每天可按压1-2次。按摩命门穴可以温补肾阳，强壮腰膝，对缓解腰膝酸软、阳痿遗精等症有较好的效果。

需要注意的是，按摩命门穴时，力度不宜过大，以免损伤肾脏。孕妇、月经期女性以及脾胃虚弱者不宜按摩命门穴。

2、命门上面二寸是什么部位图解

命门穴上方二寸

命门穴位于第二腰椎棘突下缘，与肚脐相对。从命门穴往上测量两寸，即指：

至阳穴：位于第四胸椎棘突下缘，正中线上。

灵台穴：位于第三胸椎棘突下缘，正中线上。

图解：

命门穴

（肚脐正后方）

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至阳穴

（第四胸椎下缘）

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灵台穴

（第三胸椎下缘）

该部位的功能：

至阳穴和灵台穴属于足太阳膀胱经，有调节心肺功能、疏通气血、活络筋骨的作用。

临床应用：

至阳穴：治疗心肺疾病、咳嗽、气喘、肩背疼痛。

灵台穴：治疗心悸、失眠、眩晕、耳鸣、颈肩疼痛。

禁忌：

孕妇禁用至阳穴。

有心血管疾病者慎用灵台穴。

3、命门上面三寸是什么部位

命门上面三寸为通天穴，又称神道穴。

通天穴位于人体的督脉上，在后背正中线，第七胸椎棘突下，约平肩胛骨的内侧角。按其位置对应内脏，通天穴正对着心脏，因此又被称为“心俞穴”。

通天穴与督脉相连，督脉贯通人体上下，被誉为“阳脉之海”。而心脏为阳中之阳，故通天穴具有沟通阴阳、疏通经络、调和气血的作用。

在临床上，通天穴常用于治疗心血管疾病，如冠心病、心绞痛、心律不齐等。通天穴还可用于治疗失眠、健忘、耳鸣等精神神经系统疾病。

按摩通天穴时，可用拇指指腹按压穴位，以产生酸胀感为宜。每次按压约2分钟，早晚各一次。注意按压时不要用力过猛，以免损伤穴位。

4、命门两侧是什么学位图片

命门两侧，即是肾俞穴，属于足太阳膀胱经，位于第二腰椎棘突下，左右二指宽处。

肾俞穴的两侧，各有承扶穴和关元穴。

承扶穴，属于足太阳膀胱经，位于第五腰椎棘突下，左右二指宽处。

关元穴，属于任脉，位于肚脐下三寸，中线处。

这四个穴位连起来，在人体的后腰部形成一个菱形。菱形的中心点，就是命门穴。

命门穴，又称“先天之本”、“生命之门”。它沟通肾脏和督脉，是人体的先天之气储存之处。命门穴两侧的肾俞穴、承扶穴、关元穴，都有补肾健脾、益气活血、强身健体的作用。

经常按摩或艾灸命门两侧的穴位，可以起到强肾固本、延年益寿的效果。对于腰酸背痛、四肢无力、肾虚阳痿等症，也有很好的疗效。

需要注意的是，命门穴两侧的穴位按摩或艾灸时，手法宜轻柔，时间不宜过长。否则，容易引起局部皮肤损伤或灼伤。