北京四民武术社八字功,北京四民武术研究社地址

1、北京四民武术社八字功

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2、北京四民武术研究社地址

北京四民武术研究社地址：北京市东城区菖蒲河大街141号

3、四民武术社教学视频

四民武术社教学视频

视频 1：基础入门

正确的站姿和基本功

简单的拳法和腿法

实用自卫技巧

视频 2：拳法

常用拳法套路

拳法的发力技巧

配合步法的实战应用

视频 3：腿法

腿法套路

腿法的速度与力量

实战中的腿部对攻

视频 4：兵器

基本兵器种类和使用方法

器械套路

器械实战应用

视频 5：实战训练

实战演练

对抗技巧

应变能力训练

视频 6：养生保健

武术中的养生功法

穴位按摩和推拿手法

调理身体和增强免疫力

视频 7：精神修养

武术中的精神内涵

养德明心，修身齐家

武术与传统文化的融合

视频 8：特殊训练

徒手防卫术

兵器防暴术

战术格斗技巧

视频 9：教学方法

教学理念和方法

安全规范和注意事项

教学计划和课程设置

视频 10：学员案例

学员习武历程和收获

武术对生活和人生的影响

学武后的自信与成长

注：这些教学视频由专业武术教练录制，提供清晰易懂的分步指导。适用于不同年龄和体能水平的学员。

4、北京四民拳社周宝昆

姓名：周宝昆

身份：北京四民拳社传人

简介：

周宝昆是北京四民拳社第六代传人，师承李奎山先生。他自幼习武，精通四民拳、查拳、心意拳、形意拳等多种拳术。

周宝昆继承了四民拳社的传统，注重技艺的传承和发展。他曾多次参加全国武术比赛，并获得过优异成绩。同时，他也积极致力于四民拳的推广和普及，培养了许多优秀弟子。

特点：

精湛的武艺：周宝昆的武艺出众，尤擅四民拳。其技法细腻，招式灵活，刚柔并济，内外兼修。

良好的传承：作为第六代传人，周宝昆传承了四民拳社的技艺和精神，并将其发扬光大。

教学经验丰富：周宝昆教学经验丰富，善于循序渐进，根据学生的特点因材施教。

推广和普及：周宝昆积极推广和普及四民拳，通过教学、表演和交流等方式让更多人了解和学习这一传统拳术。

周宝昆是北京四民拳社的重要代表人物，对四民拳的传承和发展做出了 significant contribution。