罗杰斯八字,罗杰斯 2021

1、罗杰斯八字

罗杰斯八字（Rogers’ Eight Dimensions of Mindfulness）

卡尔·罗杰斯提出，正念具有以下八个维度：

1. 无评判地关注当下：不加评判地觉察当下时刻的经历，不试图改变或控制它们。

2. 内观：保持对内部体验（如思想、感觉和身体感觉）的意识，而不被它们淹没。

3. 接受：对当下时刻的经历持开放和接受的态度，无论它们是否令人愉快。

4. 非自我意识：对自我意识保持觉察，但又不陷入自我批评或自我判断。

5. 时空连续性：意识到当下时刻与过去和未来的联系，避免沉湎于过去或对未来担忧。

6. 放下自我：暂时放下自我执着，允许体验自由流动，不受自我限制的影响。

7. 初学者之心：以新奇感和好奇心接近当下时刻，避免以预先形成的观念看待体验。

8. 信任过程：相信正念的过程，允许它自然展开，而不试图控制或指导它。

2、罗杰斯 2021

罗杰斯 2021 年重要事件

1 月 26 日：罗杰斯网络因软件故障出现全国范围内的中断，影响了数百万人，持续了数天。

8 月 9 日：罗杰斯宣布了一项 25 亿加元的现代化计划，旨在改善其网络和客户服务。

9 月 23 日：罗杰斯发布了其 2021 年第二季度财务业绩，收入增长了 4.7%，至 35.5 亿加元。

10 月 7 日：罗杰斯宣布收购 Shaw Communications，这是一家总部位于埃德蒙顿的电信公司，交易价值 260 亿加元。

10 月 18 日：罗杰斯与自由党政府达成一项价值 42 亿加元的协议，在农村和偏远地区部署高速互联网。

11 月 18 日：加拿大竞争局批准了罗杰斯收购 Shaw 的交易，但要求其出售 Freedom Mobile，这是 Shaw 的无线部门。

罗杰斯 2021 年主要成就

成功推出 5G 网络。

部署了超过 10,000 个无线增强的节点，以改善网络覆盖范围和容量。

推出了新产品和服务，例如 Connected Home Hub 和 Ignite TV Max。

增加了订阅用户数量，特别是无线和互联网用户。

2021 年面临的挑战

全国性网络中断，损害了罗杰斯的声誉。

持续的 COVID19 大流行对运营和财务绩效造成了影响。

与 Shaw 的收购交易遇到了监管障碍和竞争对手的反对。

展望未来，罗杰斯计划继续投资网络、产品和服务创新，同时解决收购 Shaw 带来的挑战。该公司的目标是成为加拿大领先的电信提供商。

3、罗杰斯的一生

罗杰斯的一生：以人为本主义心理学大师

早期生活和教育

卡尔·罗杰斯于 1902 年 1 月 8 日出生于美国伊利诺伊州奥克帕克。

他在学院期间学习农业和神学，毕业后选择攻读心理学。

1931年，他在哥伦比亚大学获得临床心理学博士学位。

职业生涯和成就

在哥伦比亚大学获得博士学位后，罗杰斯在俄亥俄州立大学任教，担任心理咨询中心主任。

1940年，他出版了《以咨询关系为中心》，首次提出以人为本主义心理学。

罗杰斯继续在芝加哥大学和加利福尼亚大学担任教授。

他开发了无条件积极关注、同理心和真实性的核心概念，这些概念成为了以人为本主义疗法的基石。

以人为本主义心理学

罗杰斯是以人为本主义心理学运动的创始人之一。

他相信每个人天生都是善的，有实现其潜力的能力。

根据罗杰斯的理论，个体的发展取决于对无条件积极关注、同理心和真实性的体验。

无条件积极关注

无条件积极关注是一种接受和支持的类型，不以个体的行为或价值为条件。

罗杰斯认为，无条件积极关注是个人成长和自尊发展的必要条件。

同理心

同理心是指理解他人感受并从他们的角度看待世界的能力。

罗杰斯认为，同理心对于治疗师和来访者之间的治疗关系是至关重要的。

真实性

真实性是指能够以真实、开放和诚实的方式表达自己。

罗杰斯认为，真实性对于个人发展和建立有意义的关系是必要的。

遗产

卡尔·罗杰斯因其对以人为本主义心理学和心理治疗的贡献而被认为是 20 世纪最具影响力的心理学家之一。

他的理念和技术继续激励着治疗师、辅导员和教育工作者。

以人为本主义心理学仍然是心理治疗和个人发展的主要方法之一。

逝世

卡尔·罗杰斯于 1987 年 2 月 4 日在加利福尼亚州拉霍亚去世，享年 85 岁。

4、罗杰斯 婚姻

罗杰斯婚姻

罗杰斯婚姻，也称为“人本主义婚姻”，是一种以卡尔·罗杰斯的人本主义心理疗法为基础的婚姻治疗模式。罗杰斯认为婚姻是人际关系中的一种自然和有机的形式，应该基于自我实现和个人成长。

罗杰斯婚姻的原则

同理心：夫妻要能够理解和接受对方的观点，即使他们不同意对方。

无条件积极关注：夫妻要对彼此给予无条件的关爱和支持，无论对方做了什么。

自我表露：夫妻要能够向对方开放和诚实地表达自己的思想和感受。

成长心态：夫妻要相信自己和对方有能力改变和成长。

罗杰斯婚姻治疗的阶段

罗杰斯婚姻治疗涉及以下阶段：

1. 建立同理心：治疗师帮助夫妻培养对彼此的同理心，了解对方的观点。

2. 探索自我：夫妻探索自己的价值观、信仰和目标，并识别任何需要改变的领域。

3. 改变：夫妻在治疗师的指导下做出积极的改变，以改善他们的关系。

4. 成长：夫妻的成长和发展继续在整个疗程中。

罗杰斯婚姻的好处

罗杰斯婚姻可以为夫妻提供以下好处：

改善沟通和同理心

增强亲密感和联系

促进个人成长

提高冲突解决能力

降低离婚率

适用人群

罗杰斯婚姻对想要改善关系的夫妻很有帮助，尤其是那些遇到沟通、亲密感或个人成长问题的人。它也适合那些想要预防关系破裂的人。

结论

罗杰斯婚姻是一种以人为本的婚姻治疗方法，它基于同理心、无条件积极关注、自我表露和成长心态的原则。它可以帮助夫妻改善他们的沟通、亲密感和个人成长，从而导致更幸福和更充实的婚姻关系。